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2017年8月9日[見学情報]
夏の脂肪は秋に持ち越さない!
早めの対策で夏太りを解消しませんか?
見学&無料ダイエット相談実施中!

今からできる夏太り解消のコツ。見学&ダイエット相談実施中。

「汗をかいているから、夏やせできると思ってたのに
いつの間にか太ったみたい・・・」

実は夏は太りやすい季節。だから、早めの対策で「夏太り」を吹っ飛ばしましょう!
このタイミングが肝心です。

ルネサンスでは、あなただけの夏太り対策メニューでサポートします。
詳しくは、「見学&無料ダイエット相談」で!




1分で完了!WEBでカンタン予約。ご都合のよろしい日をお知らせください。
見学のご予約はこちらから
※メールマガジン配信等はありませんので、ご安心ください。 

当日ご来館予定の方はお電話でのご予約がスムーズです。
お電話ならその場でご質問にもお答えいたします!
TEL03-5426-5080
(スマホの方は上記電話番号をタップ)

スポーツクラブって、もくもくと運動しているイメージがありませんか?そんなことはありません。ルネサンスでは、ダイエットや健康のためと目的に合わせた運動することはもちろん、楽しく利用いただけるよう、ひとり一人のライフスタイルに合わせたご利用方法を提案いたします。気軽にご相談ください!

「頑張りすぎず、気軽に利用したい。」
スポーツクラブでできることは運動だけではありません。ダイエット、健康維持、気分転換、疲労回復など、様々な目的に合わせてご利用いただけます。
たとえば、こんな使い方
ベーシックコース
気分転換コース
ゆるトレコース
アクアコース
リラックスコース
手ぶらで通えて便利。レンタルオプション








私たちは皆さんのなりたい姿をかなえることをサポートするのはもちろん、居心地のいい場所となれるクラブづくりを心がけています。その日の気分や調子に合わせてルネサンスを活用ください。何をしたらいいかわからないという方もジムエリアには常時トレーナーがいますので、気軽に相談いただけます。ぜひ、一度ご来館ください!





さぁ、あなたもルネサンスで始めませんか?
スタッフ一同、皆様のご来館をお待ちしております。




>>入会手続きについて詳しくはこちら<<

入会手続きの流れ



当日のご予約は、時間帯によりお待たせすることもございますので、予めご了承ください。
その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


TEL03-5426-5080


さぁ、あなたもルネサンスで始めませんか?
スタッフ一同、皆様のご来館をお待ちしております。







入会手続きの流れ











次はあなたの番です!お客様の体験ストーリーをご覧ください。
>>「お客様の声」はコチラでチェック!
毎週更新中!ルネサンス経堂の雰囲気を感じられる
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ルネサンスの人気の秘密がよくわかる!
>>公式 facebookページはコチラ!




スポーツクラブ&スパ ルネサンス経堂 
小田急線「経堂駅」より徒歩約2分
TEL:03-5426-5080



世田谷区にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年3月1日[見学情報]
【経堂クラブが選ばれる理由】
    その弐
  ≫充実アイテム≪

ルネサンス経堂が選ばれる理由
「充実アイテム」についてご紹介させて頂きます!


スポーツクラブに入会を考えているけど、
実際入会したら、どんなことが出来るの?


そんなあなた!


ルネサンス経堂では、
様々なアイテムをご用意しております!

それでは一つず紹介していきますね。



トレーニングジム


スポーツクラブと言えばジムエリア!経堂クラブ
はマシン数・ジムエリア面積共に地域ナンバーワンを誇っています。

 FTA

有酸素




「マシンなんて使ったことなくて不安…。」
「本当に効果が出るトレーニングが出来るか心配…。」


no problem!!ご案内スタッフがジムエリアを常時巡回しているので問題なし♪分からない事はなんでもお声掛け下さい!」


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スタジオ


スタジオは全部で3つご用意しています。
1週間に約130本のレッスンをご用意しております☆


第1スタジオ

第2スタジオ



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プール


メインプールは25M6コースご用意しています。
自慢のプールサイドスパも是非ご利用ください!

メインプール

ウォーキングプール


水の特性ってご存知ですか?


●水圧●

血液循環を促進!

水中ではあらゆる方向から水圧を受けて血管が収縮するので、血液の循環が良くなります。水深が深くなるほど水圧も大きく、下半身から心臓に血液が戻りやすくなるので、心臓への負担も軽くなります。

●浮力●

関節にかかる負担を軽減 + リラクセーション効果!

水中まで方に使った状態では、体重が10分の1になり、足腰に負担をかけずに運動ができます。
また、浮いているだけで筋肉がリラックスし高いリラクセーション効果を得られストレス解消も期待できます。

●抵抗●

自分自身の体力に合わせて運動することが可能!

水中で手足を動かすと地上よりも動かしにくくなります。
これは空気よりも水の密度が高いので抵抗が強くなる為です。
動きのスピードを調整することで、それぞれの方体力に合った運動をすることができます。

●水温●
脂肪燃焼を助ける!

水は空気よりも熱の伝導率が高いので水温よりも低い30度前後に設定されたプールに入っていると短時間で体温が奪われてしまいます。
これを回復しようと、陸上の運動より効果的にエネルギーが消費され高いシェイプアップ効果が得られます。




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テニスコート
※テニスはスクールのみご利用頂けます。

初心者級から上級まで細かく分かれている為、きっとあなたに合ったクラスが見つかります♪





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ゴルフレンジ

ゴルフスクールの他に、レンタルレンジとしてご利用可能です。
ご利用にはジムカウンターにてご予約が必要です。

ゴルフレンジ



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リラクセーションルーム


トレーニングで疲れた帰りに…、
トレーニングのお休みの日に…、
ごゆっくりおくつろぎください

マッサージ

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スパ(お風呂・サウナ)

女性内湯
※女性ジェットバス

女性露天
※女性露天風呂

ミストラーザ
※女性ミストサウナ

男性内湯
※男性ジェットバス

男性外気
※男性外気風呂

ドライサウナ
※ドライサウナ


トレーニングをしない日も、もちろん!ご利用可能でございます。




ルネサンス経堂では、あなたに合ったトレーニング方法が、きっと見つかります


思い立ったら吉日・・・



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小田急・世田谷線沿線
世田谷区(経堂・豪徳寺・赤堤・
桜上水・船橋・桜新町)で
ルネサンス経堂が選ばれる理由!

  1. 【経堂駅そばだから通いやすい】
    経堂駅・大型ショッピングモール「経堂コルティ」のすぐ近く、会社帰りに・お買物ついでに家族で楽しめる大型総合スポーツクラブ!
  2. 【アイテムが豊富だから飽きずに続けられる】
    キレイで落ち着いた雰囲気で快適フィットネス。ジムはもちろん3つのスタジオ、プール、テニス、ゴルフ、露天風呂など豊富なアイテム!地域最大級の施設です。
  3. 【ビギナーからエキスパートまで!大人も子供も!】
    初心者から上級者、ベビー、子供、大人まで楽しめる各種スクール!スタジオではヨガ・ヒップホップ他盛りだくさんのレッスンをご提供!
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 経堂 基本情報

アクセス・地図
小田急線「経堂駅」北口から徒歩約3分
小田急線「豪徳寺駅」世田谷線「山下駅」から徒歩約10分
経堂駅前「コルティ」から徒歩約5分
アクセスマップ
住所
〒156-0051
東京都 世田谷区宮坂3-1-45
※経堂コルティ、リージア経堂テラスガーデンから成る、「歩きたくなるまち経堂」をコンセプトとした「経堂テラスガーデン」内の一画です。
電話
03-5426-5080
営業時間
月〜木/ 9:30〜23:00
 土 /10:00〜21:00
日・祝/10:00〜20:00
※見学は随時受付中!
入会・各種手続は営業終了1時間前まで
休館日
毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 無:クラブ周辺に有料駐車場有
駐輪場 有:約250台(無料でご利用いただけます。)
サービス内容
フィットネスクラブ、テニススクール、ゴルフスクール、ジュニアスイミングスクール、ジュニアテニススクール、ジュニア(エイベックスダンスマスター・新極真空手・フラダンス・チアリーディング・カワイ体操教室)、温浴施設(露天風呂、ドライサウナ、ミストサウナ)… etc…
設備
ジム スタジオ プール テニス ゴルフ お風呂とシャワー設備 露天風呂 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) エステ 駐輪場 自動対外式除細動器



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